Gesund mit Genuss
Sabrina Inwich • B. Sc. Oecotrophlogin • Ernährungsberaterin/DGE
Ablauf - der Weg zum Ziel
Alleine kann man viel erreichen, gemeinsam kommt man weiter.
Gerne stehe ich Ihnen als kompetente Reisebegleitung zur Seite.
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Vorgespräch - Kennenlernen
Sie nehmen unverbindlich und kostenlos Kontakt mit mir auf und wir klären Ihr Anliegen.
Es ist wichtig, dass wir gute Reisepartner sind und gut miteinander arbeiten können. Deswegen werden bereits vor dem ersten Termin Ihre Vorstellungen, Wünsche und Ziele besprochen.
Sie bekommen von mir eine ehrliche Einschätzung darüber, ob und wie diese umsetzbar sind. Bei mir gibt es keine unrealistischen Versprechungen, sondern Wege, die es sich zu gehen lohnt.
Es gibt einen medizinischen Grund für die Beratung? Dann lassen Sie sich vom Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin eine
Notwendigkeitsbescheinigung ausstellen.
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Erstgespräch - Anamnese
Bevor es in die Tiefe geht, erfolgt ein ausführliches Anamnesegespräch.
Ich lerne Ihre Lebenswelt (z.B. Familie, Arbeit, Bewegung), Gesundheitssituation (z.B. Symptome, Untersuchungsbefunde) und
Ernährungsgewohnheiten kennen.
Danach gibt es bereits erste individuelle Empfehlungen und wir planen gemeinsam den weiteren Weg entsprechend Ihrer Bedürfnisse (Priorisierung der Themenbereiche, weitere Termine). In der Regel werden Sie im Anschluss über einige Tage ein Ernährungstagebuch führen oder Ihre Ernährung in Verbindung mit Symptomen protokollieren - dies bildet die Grundlage für die weiteren Beratungen.
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Die Reise hat begonnen
Im nächsten Termin analysieren wir die Daten Ihrer Notizen und schauen uns an wo es so weitergehen kann wie bisher und an welchen Stellen Kurskorrekturen zielführend sind. Wir legen erreichbare Meilensteine fest und schauen wie sich die neuen Wege in Ihrem Alltag gangbar machen lassen. So kommen Sie Ihren Zielen bzw. der Reduktion von Beschwerden näher - alles ganz in Ihrem Tempo.
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Das Abenteuer nimmt seinen Lauf
Erste Etappenziele werden erreicht -
Sie kommen der neuen Ernährungsweise und Ihren gewünschten Zielen stetig näher.
Die Themen und die Anzahl der einzelnen Beratungseinheiten variieren entsprechend Ihren Wünschen und Zielen der Beratung.
Übergeordnetes Ziel ist, dass wir mit wenigen effektiven Beratungen zeitnah spürbare Veränderungen erwirken.
Meine Aufgabe verstehe ich als eine Art Reiseleiterin, die bei Bedarf immer zur Stelle ist, sich aber nicht aufdrängt - den Weg, das Ziel und das Tempo bestimmen immer noch Sie selbst - es ist schließlich Ihre persönliche Reise.
Ich werde Ihnen Informationen und Impulse geben sowie Ihre Handlungsfähigkeiten auf verschiedenen Ebenen stärken, damit Sie Neues in Ihrem Alltag ausprobieren und langfristig etablieren können.
Genuss und Lebensfreude stehen dabei immer im Vordergrund - hier gibt es keine strengen Verbote versprochen!
Sie möchten mehr über die Unterschiede zwischen Ernährungsberatung und Ernährungstherapie erfahren?
Hier entlang:
Starten Sie Ihre persönliche Reise zu mehr Klarheit und Wohlbefinden!
Bereit für den ersten Schritt?
In einem kostenlosen und unverbindlichen
Erstgespräch am Telefon klären wir Ihre Fragen & besprechen die nächsten Schritte.
Hinterlassen Sie mir gerne eine Nachricht -
ich melde mich zeitnah zurück.
Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin für ein Vorgespräch.
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Ich freue mich darauf
Sie kennenzulernen!