Gesund mit Genuss
Sabrina Inwich • B. Sc. Oecotrophlogin • Ernährungsberaterin/DGE
Hallo &
herzlich willkommen!
Ich bin SABRINA INWICH
Ihre Ernährungswissenschaftlerin
des Vertrauens in Bonn.
Ich begleite Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und Genuss beim Essen.
Es erwarten Sie individuelle und praxisnahe Beratungen, Einfühlungsvermögen, Gespräche auf Augenhöhe und ein Blick über den Tellerrand.
Ich freue mich darauf
Sie kennen zu lernen!
Meine Qualifikationen
Ausbildung & Studium
Ernährungsberaterin/DGE
Bachelor of Science Oecotrophologie
Justus-Liebig-Universität Gießen
Lehre zur Restaurantfachfrau nach IHK
Mitgliedschaften
Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE)
Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention e. V. (FET)
Fortbildungen
Als Ernährungsberaterin/DGE unterliege ich der Pflicht zur kontinuierlichen Fort- und Weiterbildung.
Ich bin großer Fan des Konzeptes des lebenslangen Lernens und ich halte es - besonders im stetig wachsenden Bereich der Ernährungswissenschaft - für unfassbar wichtig auf dem aktuellen Stand zu bleiben.
Mein Beratungsansatz
Ich lege großen Wert auf eine ganzheitliche Sichtweise
auf die Ernährung und das Leben.
Meine wissenschaftlich fundierte und zertifizierte Ernährungsberatung
hilft Ihnen dabei, langfristig gesunde Essgewohnheiten zu etablieren,
die Genuss mit Gesundheit vereinen.
Empathie
Erst zuhören und verstehen, dann erklären.
Mir ist es wichtig Ihre Perspektive und Ihre Ziele nachzuvollziehen.
Nur so kann ich Ihre Reise bestmöglich begleiten.
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Kein erhobener Zeigefinger!
Individualität
Ihre Ernährung ist so individuell wie Sie selbst.
Bei mir gibt es keine starren Vorgaben oder 08/15 Ernährungspläne.
Wir erarbeiten Lösungen die zu Ihrem Leben und Ihren Vorlieben passen.
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Keine Diät-Vibes!
Forschergeist
Neugierig bleiben, Routinen hinterfragen und Wissen aktualisieren.
Wie das Leben ist auch Ernährung nicht starr, sondern dynamisch.
Ich begleite Sie auf dem Weg zu eigenständiger Expertise.
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Keine Stagnation!
Persönliches
Ein paar Einblicke und Fakten über mich und
mein Leben:
Ich koche und esse gerne - wer hätte es gedacht 😉
Die Zubereitung einer nahrhaften Mahlzeit und der Genuss leckerer Speisen bereitet mir viel Freude und Zufriedenheit - das Ganze noch in netter Gesellschaft, dann ist der Tag perfekt.
Auch wenn ich gerne selbst den Kochlöffel schwinge, bin ich auch sehr dankbar wenn ich mich zurücklehnen darf und die Künste anderer Küchenfeen und Genusszauberer genießen darf.
Bewegung spielt in meinem Leben eine große Rolle🤸♀️🏋️♀️🤼♀️
Ich hatte schon immer "Hummeln im Hintern"...
Als Kind konnte ich mich beim Kunstturnen austoben, heute mache ich in meiner Freizeit funktionales Krafttraining und brasilianisches Jiu Jitsu
(BJJ - purple belt). BJJ ist ein kontaktintensiver Kampfsport, der für mich auf sehr vielen Ebenen des Lebens unglaublich lehrreich ist, mich immer wieder erdet und maximal fordert! Besonders dankbar bin ich für die starke Gemeinschaft & die Freunde fürs Leben, die dieser Sport in mein Leben gebracht hat.
Erholung darf natürlich auch nicht fehlen📖🕯️
Ich liebe es in der Natur zu sein, gerne auch am Wasser.
Für besondere Entspannung geht es dann auch ins Wasser oder in die Sauna.
Im Alltag findet man mich aber auch einfach auf der Couch - mit einem guten Buch oder einer Serie.
Bereit für den ersten Schritt?
Ich begleite Sie gerne!
Meine individuellen Beratungsangebote werden
auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Ich geben Ihnen Werkzeuge an die Hand, die Ihre
Ernährung langfristig alltagstauglich und praktikabel gestalten,
um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Gesundheit zu verbessern.
- Alleine kann man viel erreichen, doch gemeinsam kommt man weiter. -